ANAK SUSAH KONSENTRASI ??? TEMUKAN PENYEBAB DAN CARA MENGATASINYA

Kemarin, saya dapat tugas bulanan untuk membuat sebuah buletin mini yang di dalamnya juga terdapat artikel tentang anak. Sesuai dengan yang sering saya alami, ketika sedang mendampingi anak (read: siswa, karena saya belum punya anak :D) belajar ada kalanya konsentrasi belajar dia berkurang. Karena penasaran dan ingin tahu penyebab serta cara mengatasinya, saya pun membaca beberapa artikel di media online. Nah, inilah ringkasan dari artikel yang saya baca:

Konsentrasi adalah bagaimana anak fokus dalam mengerjakan atau melakukan sesuatu sehingga pekerjaan itu mampu dikerjakan dalam waktu tertentu. Kemampuan anak berkonsentrasi berbeda-beda sesuai dengan usianya. Rentang perhatian anak dalam menerima informasi melalui aktivitas apapun juga berbeda.

Anak sulit konsentrasi merupakan sebuah masalah umum yang banyak terjadi pada jutaan anak di seluruh dunia. Kesulitan konsentrasi artinya bila tidak fokus dalam memperhatikan suatu hal atau perhatiannya terpecah dan mudah beralih. Jadi, dalam melakukan suatu pekerjaan, dia tidak bisa menyelesaikannya. Sedikit-sedikit, perhatiannya sudah berubah dan itu terjadi pada semua hal. Akan tetapi kesimpulan bahwa seorang anak sulit konsentrasi, baru bisa didapat setelah dibandingkan dengan anak normal umumnya. Banyak anak yang sangat sulit menemukan konsentrasi terbaik dalam belajar maupun dalam melakukan sesuatu pekerjaan.

Sebelum mencari solusi, terlebih dahulu harus dilihat dan diselidiki apa penyebab anak sulit berkonsentrasi. Ada tiga hal yang menyebabkan terjadinya kesulitan berkonsentrasi, yaitu: 

1. Faktor eksternal, ada dua hal yang bisa mempengaruhi, antara lain:

-  Lingkungan

Untuk faktor lingkungan, misalnya, anak diberi tugas menggambar. Pada saat yang bersamaan, ia mendengar suara ramai dan itu lebih menarik perhatiannya sehingga tugasnya pun diabaikan. Berarti lingkungan mempengaruhi konsentrasinya.

- Pola pengasuhan yang permissive yaitu pengasuhan yang sifatnya menerima atau membolehkan apa saja yang anak lakukan. Sehingga anak kurang dilatih untuk menyelesaikan suatu tugas sampai selesai dan jika ia mengalami kesulitan orang tua bisa membantunya sehingga ia mampu menyelesaikannya tidak dibiarkan saja anak beralih melakukan sesuatu yang lain.

2. Faktor psikologis

Faktor psikologis anak juga bisa mempengaruhi konsentrasi anak. Anak yang mengalami tekanan, ketika mengerjakan sesuatu ia bisa menjadi tidak konsentrasi sehingga tidak fokus dalam menyelesaikan pekerjaannya. Contoh yang berbeda, misalnya “suasana di sekolah yang berbeda dengan suasana di rumah. Anak kaget, karena mempunyai teman yang lebih berani, sehingga ketakutan dan kekhawatiran si anak membuatnya sulit untuk konsentrasi. Akibatnya, konsentrasi di kelas untuk menerima pelajaran menjadi berkurang. Jadi, karena faktor psikologis anak yang disebabkan karena kurangnya kemampuan bersosialisasi bisa membuat anak menjadi kurang berkonsentrasi di sekolah.

3.  Faktor internal

Faktor internal adalah faktor dari dalam diri sendiri. Dapat terjadi karena adanya gangguan perkembangan otak dan hormon yang dihasilkan lebih banyak sehingga anak cenderung menjadi hiperaktif. Jika anak lamban/lambat disebabkan karena hormon yang dihasilkan oleh neurotransmitter-nya kurang sehingga bisa mengakibatkan lambannya konsentrasi.

Konsentrasi atau perhatian biasanya berada di otak daerah frontal (depan) dan parientalis (samping). Gangguan di daerah ini bisa menyebabkan kurang atensi atau perhatian. Jadi, karena sistem di otak dalam memformulasikan fungsi-fungsi aktivitas, seperti penglihatan, pendengaran, motorik, dan lainnya, di seluruh jaringan otak itu terganggu, maka anak tidak dapat berkonsentrasi karena input yang masuk ke otak terganggu. Akibatnya, stimulasinya pun tidak bagus, Gangguan ini bukan merupakan bawaan melainkan bisa didapat misalnya karena terkena infeksi otak.

Karena itulah penyebab sulitnya berkonsentrasi harus dicari terlebih dahulu apakah karena faktor eksternal atau internal. Apabila penyebabnya karena faktor lingkungan, orang tua dapat membantu anak untuk meminimalkan lingkungan sedemikian rupa agar anak bisa fokus atau memusatkan perhatiannya. Biasanya kalau sudah memasuki usia sekolah, di mana rentang konsentrasi-nya sudah lebih panjang, anak tidak terlalu bermasalah kecuali jika anak memang mempunyai kelainan. Sedangkan untuk anak yang mengalami gangguan konsentrasi yang lebih disebabkan karena faktor dari dalam dirinya seperti hiperaktif, terapi yang diberikan adalah secara medik/obat dan terapi perilaku. Umumnya kalau sudah diberi obat, hiperaktifnya berkurang. Sedangkan untuk konsentrasi lambat diterapi untuk meningkatkan konsentrasinya.

Tetapi, Anda tetap bisa menyembuhkan keadaan anak yang kurang tersebut. Anda bisa mengembangkan fokus dan konsentrasi dengan beragam latihan yang sangat berguna. Berikut adalah beberapa tips mengatasi anak susah konsentrasi:

1.  Temukan alasannya

Anda dapat mencatat setiap momen atau saat dimana anak kehilangan konsentrasinya. Mungkin dalam beberapa catatan, Anda menyaksikan anak menurunkan konsentrasinya karena diganggu oleh acara TV, game favorit, dan beragam hal lain. Amati dengan teliti, dan Anda akan mendapatkan alasan mengapa anak hilang konsentrasi. Cara ini membuat penanganan selanjutnya akan lebih mudah.

2.  Berikan suasana terbaik

Mungkin anak susah konsentrasi karena terganggu kebisingan suara TV, atau aktivitas teman-temannya. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk membuat kondisi rumah yang tenang ketika anak melakukan sesuatu. Ciptakan suasana terbaik dengan mematikan TV, dan kemudian duduk bersama anak untuk menemaninya belajar.

3. Berikan pujian

Pujilah anak Anda ketika ia berhasil berkonsentrasi dalam periode waktu yang cukup lama. Anda mungkin harus menghindari melakukan kritikan kepada anak, dan berikan dukungan kepada mereka secara terus-menerus. Ketika Anda melihat anak melayang ke dunia mereka, maka berikanlah sugesti yang lembut agar anak berada kembali di konsentrasi aktivitas nyatanya.

4. Hadiah itu penting

Selain pujian, Anda juga disarankan untuk memberikan hadiah kepada anak. Cara ini amat baik dilakukan ketika anak mengalami peningkatan secara terus-menerus mengenai konsentrasinya. Anda bisa memberikan mereka es krim, mainan, atau cokelat.

5.  Berikan waktu untuk menyalurkan hobi anak

Anak susah konsentrasi bisa jadi merupakan isyarat kalau mereka lebih menyukai kegiatan lain daripada melaksanakan kegiatan yang sedang Anda perintahkan. Oleh karena itu, berikanlah mereka pengertian bahwa ada waktu untuk melakukan hobi, dan saat ini mereka harus melaksanakan instruksi yang sedang Anda perintahkan.

Itulah beberapa tips mengatasi anak susah konsentrasi. Semoga bermanfaat. :)

Sumber:

http://tipsanak.com/1528/tips-ampuh-mengatasi-anak-susah-konsentrasi/ 

http://paudanakceria.wordpress.com/2011/02/21/kurangnya-daya-konsentrasi-anak-bagaimana-cara-mengatasinya/#comment-728